Postpartum depressie bij vaders

Wanneer we het over een postpartum depressie hebben, denken we vaak aan moeders. Toch kunnen ook vaders een postpartum depressie ontwikkelen.

Volgens onderzoek van het Trimbos Instituut ervaart 7 procent van de vaders depressieve klachten in de periode rondom de geboorte (perinataal). Mannen met een perinatale depressie kunnen net als vrouwen somberheid of vermoeidheid ervaren. De depressie kan zich bij mannen ook nog op andere manieren uiten:

• Agressiviteit en woedeaanvallen
• Prikkelbaarheid
• Zich terugtrekken/isoleren
• Verhoogd impulsief gedrag zoals overmatig sporten, gokken en middelengebruik
• Meer lichamelijke klachten en zorgen hierover

Niet iedere vader vertoont dezelfde symptomen. Ook kunnen slaaptekort en de stress van het ouderschap depressieve klachten nabootsen of versterken.

Ook is het bij mannen zo dat zij een grotere kans op depressieve klachten hebben als de moeder ook depressieve klachten heeft. Er is dus  een kans dat beide ouders tegelijkertijd depressief zijn. Vaders worden niet standaard op depressieve klachten gescreend. Dat verdient meer aandacht.

Steun voor de partner

Wanneer een moeder na de bevalling een postpartum depressie ontwikkelt, gaat er veel aandacht uit naar haar herstel. Terecht. Een postpartum depressie kan een enorme impact hebben op de vrouw zelf, op haar relatie met haar kindje en op het hele gezin.

Maar ondertussen is er ook een partner. Iemand die zich zorgen maakt. Die probeert te begrijpen wat er gebeurt. Die ‘s nachts misschien ook wakker ligt, praktische zaken overneemt, voor het gezin zorgt en ondertussen probeert de ander overeind te houden. En die misschien wel denkt dat hij zich niet kan veroorloven om zelf onderuit te gaan. Dat is simpelweg geen optie.

Bij Praktijk Postpartum is er óók ruimte om het over de beleving van de partner te hebben. Hoe ervaar je deze situatie als partner? Heb je iemand waar je terecht kan? Ook voor de partner kan het fijn zijn om meer informatie te ontvangen over de symptomen van een postpartum depressie, en tips en advies te ontvangen over hoe om te gaan met deze situatie. Dat biedt perspectief en maakt het dragelijker. 

Soms staat een partner in overlevingsstand en is er pas ruimte om gevoel toe te laten, wanneer de ander hersteld is van de postpartum depressie. Ook dan kan het heel waardevol zijn om aandacht te schenken aan de beleving en gevoelens van de afgelopen tijd. Een postpartum depressie raakt namelijk het hele gezin en kan ook in een later stadium nog invloed hebben op de relatie met elkaar of de wens voor een volgend kindje.

Herken je jezelf in bovenstaande symptomen, of merk je dat je je niet jezelf voelt? Neem gerust contact op voor een telefonisch kennismakingsgesprek, zodat we kunnen bekijken of ik je verder kan helpen.

Lees meer:
Postpartum depressie
Informatie voor partners
Ervaringsverhaal “Irenio kreeg een postpartum depressie”
Bob de Raadt – Postpartum depressie bij vaders