Counseling
Als je je als (jonge) ouder mentaal uit balans voelt, dan kunnen de normale dagelijkse bezigheden behoorlijk zwaar voelen. Misschien geldt dat ook wel voor de zorg voor je kindje. Je wilt niets liever dan weer ’thuiskomen’ bij jezelf: meer mentale rust en stabiliteit ervaren. Het is in zo’n situatie aan te raden om hulp te zoeken. Dat verdien je. Door over je klachten te praten, kun je je herstel bespoedigen.
Bij Praktijk Postpartum kun je terecht voor hulp bij postnatale depressie en bij somberheid, angst en stressklachten na een bevalling. Het maakt niet uit of je enkele weken, maanden of al een jaar geleden bevallen bent. Gesprekstherapie, zoals counseling, heeft een bewezen positief effect op je herstel.
Praten over wat je meemaakt doet ertoe
Het kan spannend voelen om te praten over wat je meemaakt. Tijdens onze gesprekken creëer ik een veilige en toegankelijke sfeer zodat je je vertrouwd voelt en op je gemak bent. Mijn eigen ervaringsdeskundigheid helpt hierbij. Door te praten over jouw situatie, je gevoelens en gedachten, komen we erachter waarmee jij geholpen bent. Het is belangrijk om ruimte te geven aan moeilijke gevoelens en gedachten. Daar zal ik je bij ondersteunen. Mijn doel is om onze gesprekken voor jou een hoopgevende houvast te laten zijn tijdens deze periode.
Steun en deskundig advies
Mentale disbalans, zoals een postnatale depressie, kan verwarrend en eenzaam voelen. Misschien schrik je erg van je klachten en vraag je je af of het ooit nog beter wordt. Weet dat je niet de enige bent, en dat het herstelproces tijd nodig heeft. Tijdens counseling kun je rekenen op emotionele ondersteuning en advies tijdens deze periode. Ik deel een eerlijk verhaal met je: denk hierbij aan hoopgevende inzichten en kennis over postnatale depressie, zodat je je klachten beter leert begrijpen, en ze in perspectief kunt plaatsen. Ook besteden we aandacht aan het voelen van je emoties, zodat deze een plek kunnen krijgen. In onze gesprekken zul je erachter komen dat:
- Mentale klachten na een bevalling vaak voorkomen.
- Je hier zelf niets aan kunt doen. Het is iets wat veel ouders overkomt (en het is dus niet jouw schuld!).
- Sommige ouders hebben last van indringende, enge gedachten. Dit kan voorkomen en maakt je géén slechte ouder.
- Je klachten uiteindelijk zullen verdwijnen en je je leven weer kunt oppakken. Je gaat je weer beter voelen.
- Je alle recht hebt om goed voor jezelf te zorgen. Dat is ook in het belang van je kindje.
De voordelen van counseling
In mijn werk richt ik mij specifiek op de periode na een bevalling. Het maakt niet uit of je enkele weken, maanden of al een jaar geleden bevallen bent. Counseling is een vorm van laagdrempelige, emotionele ondersteuning. Door het voeren van gesprekken werken we aan je herstel. Er moet altijd zorgvuldig gekeken worden naar de vorm van hulp die het meest passend is voor jou. Mocht ik merken dat ik je niet de hulp kan bieden die je nodig hebt, dan zal ik dat eerlijk laten weten. Hieronder vind je een opsomming van de voordelen van counseling bij Praktijk Postpartum.
Ondersteuning op maat
Iedere persoon en iedere situatie is anders. Een counselingstraject is dan ook maatwerk. Dat wat jij meemaakt op dit moment, is mijn uitgangspunt. We kunnen het traject flexibel inrichten, op een manier die bij jou past.
Je werkt aan je herstel
Door met een professional over je situatie te praten, werk je aan je herstel. Je neemt je klachten serieus en zorgt op die manier goed voor jezelf. Door middel van counseling kun je voorkomen dat je klachten verergeren en op een gezonde manier herstellen.
Je kunt snel terecht
Wanneer je je zo naar voelt, wil je niets liever dan je zo snel mogelijk weer beter voelen. Het is dan ook belangrijk dat je snel ergens terecht kunt. Gelukkig lukt het me vrijwel altijd om een kennismakingsgesprek binnen een week te plannen.
Flexibele ondersteuning door online counseling
In mijn praktijk bied ik emotionele ondersteuning in de vorm van counseling. Dit kan zowel fysiek in mijn praktijkruimte in Eersel als online via beeldbellen. Deze flexibele werkwijze maakt het mogelijk om ouders in heel Nederland te ondersteunen, ongeacht hun woonplaats.
Steun en advies specifiek gericht op de postpartum periode
De kennis die ik deel en de begeleiding die ik bied, richten zich specifiek op de postpartum periode. Je kunt dan ook met al je vragen bij me terecht. Daarnaast breng ik mijn eigen ervaringsdeskundigheid mee, wat me in staat stelt om op een empathische en praktische manier ondersteuning te bieden.
Aandacht voor degene die je liefhebt
Ook naasten kunnen bij Praktijk Postpartum terecht voor ondersteuning. Denk hierbij aan een eventuele partner, familieleden of goede vrienden. Lees hier meer over partnercounseling.
Locatie
Het maakt niet uit waar je woont, je kunt altijd bij me terecht. Ik bied naast counseling in mijn praktijk, namelijk ook counseling via beeldbellen aan. Jij kiest de vorm die het beste bij jou past. Counseling vindt, naar eigen keuze, plaats:
- In mijn praktijk in Eersel
- Via beeldbellen
- Telefonisch
- Aan huis (regio Eindhoven en de Kempen)
Heb je vragen of twijfels? Je mag me altijd contact met me opnemen, via telefoon, whatsapp of e-mail.
